Поиск:
Популярные новости
Активные темы форума
Погода в Несвиже
» » Как защитить себя от гриппа?

Как защитить себя от гриппа?

Категория: Новости16-07-2011, 22:35

Как защитить себя от гриппа?Начавшийся раньше времени и с большой скоростью грипп вызвал панику у населения. Прилавки аптек пустуют. Люди тратят на лекарства пол зарплаты(неизвестно, пригодятся ли они, но пусть будут). Мы расскажем вам, как легко и доступно защитить себя от инфекции.


Что делать, чтобы не заболеть?

  • Избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся больными (с кашлем, температурой). 
  • Старайтесь сократить время пребывания в многолюдных местах. 
  • Чаще мойте руки с мылом или средством для дезинфекции рук на спиртовой основе. 
  • Старайтесь не прикасаться лишний раз ко рту и носу. 
  • При контакте с нездоровым человеком защищайте лицо маской. 
  • Придерживайтесь здорового образа жизни. 
  • Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь. 
  • Не забывайте и о луке, чесноке, клюкве, лимоне. Они – враги вирусных инфекций. 

Что делать, если заболел?

  • Если у вас все признаки острой инфекции – высокая температура, чихание, насморк и кашель, боль в мышцах, озноб – специалисты рекомендуют оставаться дома, отдыхать и употреблять как можно больше жидкости.
  • При кашле закрывайте нос и рот носовым платком, потом мойте руки.
  • Постарайтесь держаться от других членов семьи на расстоянии одного метра, носите маску.

Как ухаживать за близкими?

  • При уходе за больным используйте маску. 
  • Изолируйте больного от других членов семьи. 
  • Тщательно мойте руки после каждого контакта с нездоровым. 
  • На время ограничьте количество посетителей к больному. Пускай за ним ухаживает один человек (желательно не беременная женщина). 
  • Чаще проветривайте помещение, где находится больной. 

Как пользоваться масками?

  • Маски, прежде всего, необходимы больному, а также людям, контактирующим с ним близко. 
  • Надевайте маску так, чтобы она закрывала рот и нос. Завязывайте крепко, чтобы не оставалось пространства между лицом и маской. 
  • Старайтесь не прикасаться к маске. 
  • Одноразовые маски эффективны 4 часа, после чего их нельзя надевать повторно! Четырёхслойные марлевые маски используются 3 часа, после чего должны быть постираны, прокипячены и высушены. Гладить марлевые маски не стоит, так как от утюжки уменьшаются защитные свойства. 

Не болейте!

Просмотров: 3393
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Комментарии:

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Авторизация
Аренда прицепа в Несвиже
Автор → rodden в новости → Сбор батареек
Автор → BY353 в новости → Сбор батареек
Автор → BY353 в новости → Сохраняя традиции
Автор → BY353 в новости → Ко Дню молодёжи!
Автор → victoriya83 в новости → Любителям искусства
Мы Вконтакте
Статистика