Поиск:
Популярные новости
Активные темы форума
Погода в Несвиже
» » Кушайте на Здоровье!

Кушайте на Здоровье!

Категория: Новости16-07-2011, 16:13

Кушайте на Здоровье!Здоровое питание - новая мода!
В рамках республиканского конкурса потребительских предпочтений «Продукт года - 2009» пропагандируется здоровый образ жизни через употребление только качественных продуктов питания и отказ от «перекусов» в пользу полноценного приема пищи.

О простых правилах здорового питания рассказала врач-диетолог Лариса Борисевич.

«Ни для кого не секрет, что наиболее полезной для человека является пища, приготовленная из продуктов той местности, где он родился. Формировать меню для себя и своей семьи лучше всего на основе тех овощей, плодов и ягод, которыми богата наша земля».

Это не только картофель, но и тыквы, кабачки, клюква и брусника, из которых можно приготовить множество вкусных диетических блюд и соусов.

«Помните о том, что ужин должен быть легким. Не стоит пропускать завтрак и обед и наедаться до отвала перед сном. Придерживайтесь принципа раздельного питания: не ешьте мясо с кашей или картофелем. Картофель лучше не жарить, а запекать. И, конечно же, не переедайте».

Помня об этих правилах, можно кушать не во вред своему здоровью и фигуре!

Просмотров: 3349
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Комментарии:

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Авторизация
Аренда прицепа в Несвиже
Автор → rodden в новости → Сбор батареек
Автор → BY353 в новости → Сбор батареек
Автор → BY353 в новости → Сохраняя традиции
Автор → BY353 в новости → Ко Дню молодёжи!
Автор → victoriya83 в новости → Любителям искусства
Мы Вконтакте
Статистика