Поиск:
» » Выбрать «свой» матрас

Выбрать «свой» матрас

Категория: Новости3-06-2014, 15:41
Выбрать «свой» матрасСегодня всё большую популярность набирают ортопедические матрасы. Как-никак, а человек треть жизни проводит во сне. И если мы говорим о здоровом образе жизни: отсутствии вредных привычек, здоровом питании, пробежках по утрам,  то как же не позаботиться о своей осанке во время отдыха. Поговорим о том, как выбрать ортопедический матрас, максимально подходящий для нашей спины. Мы не будем рассматривать системы пружин или материалы набивки матрасов, мы лишь поведаем основные правила выбора в плане ортопедического эффекта.

В первую очередь стоит обратить внимание на то, в какой позе вы привыкли спать. Если на животе, то вам подойдёт жёсткий матрас, если на спине, то средний, если на боку – мягкий.

Стоит учитывать и свою комплекцию. Помните – ортопедическим эффектом будет обладать только тот матрас, на котором ваш позвоночник будет ровным. Соответственно на жёстком матрасе у худого человека с небольшой массой тела позвоночник, вероятнее всего, будет иметь неправильное положение, матрас не будет прогибаться в достаточной степени, в то время как полный человек не сможет хорошо отдохнуть на мягком матрасе, который под ним будет очень сильно прогибаться, подобно гамаку.

Не следует игнорировать своё состояние позвоночника при выборе матраса. Так, при остеохондрозе (или любых других заболеваниях в верхнем отделе позвоночника) специалисты рекомендуют спать на жестком матрасе. А вот при протрузии, наличии межпозвоночных грыж или любых других проблемах в поясничном отделе позвоночника нужно спать на матрасе с повышенной мягкостью.

В обязательном порядке матрас необходимо выбирать «свой», тот на котором будет действительно удобно именно вам! Думаете это проблематично? Нет! Если вы собрались купить матрасы в Электростали, Пушкино или любом другом небольшом городке, не стоит думать, что выбор здесь ограниченный и найти то, что действительно «ваше» проблематично. Надо лишь обуться поудобнее (так, чтобы в магазине можно было быстро разуться-обуться) и отправиться на поиски «Его».

Да, ещё, если спать на матрасе вы будете вдвоём, то и на поиски надо отправляться со своим партнёром. Важно ведь, чтобы каждому из вас было удобно!
Просмотров: 2424
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Комментарии:

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Авторизация
Аренда прицепа в Несвиже
Автор → rodden в новости → Сбор батареек
Автор → BY353 в новости → Сбор батареек
Автор → BY353 в новости → Сохраняя традиции
Автор → BY353 в новости → Ко Дню молодёжи!
Автор → victoriya83 в новости → Любителям искусства
Мы Вконтакте
Статистика