Поиск:
» » Движение - это жизнь!

Движение - это жизнь!

Категория: Новости1-04-2014, 12:56
Движение - это жизнь!То, что движение – это жизнь, мы слышим каждый день! Но при этом большую часть времени продолжаем проводить за компьютерами и телевизорами, лежа на диване. Те, кто любит свое тело, и стремиться прожить полноценную жизнь, должны поступать иначе. Почти все люди стали по-своему ленивыми и предпочитают пользоваться общественным транспортом, даже если нужно пройти  одну остановку.

Мне же с раннего детства нравиться поговорка: пешком ходить - долго жить. Для меня спорт – это не просто хобби, а настоящая жизненная философия. Ни один, даже самый интересный фильм или книга, не могут сравниться для меня с удовольствием от простой прогулки пешком на десяток километров, после которой по-доброму ломит ноги. 

Всегда любуюсь, когда вижу на улице гуляющих пожилых людей, которые продолжают наслаждаться жизнью, не смотря на значительный возраст. Пешая прогулка – это мое личное средство борьбы со старостью и депрессией. Активные люди почти не грустят! Тот, кто хочет сохранять  работоспособность и здоровье на долгие годы, должен сделать спорт своей привычкой.  Ежедневная ходьба помогает сохранять трезвое мышление и ясность мысли!

Движение – смысл жизни любого живого существа. Покой я могу приравнять к разрушению, деградации, смерти. Низкая активность оборачивается низкой скорости витальных процессов.
 
Движение ни за что на свете не истощит жизненные силы человека. Человек должен двигаться, ведь все в природе находиться в постоянном движении. Гулять, по возможности лучше всего на фоне природы: в лесу или у реки. 

Прогулка помогает расслабиться душе и преображает тело. Мышцы становятся все крепче, и фигура приобретает все более привлекательный вид. Тренируются не только мускулы, но и сердечная мышца, которая становится меньше подвержена разным болезням. Сама физическая нагрузка помогает всем процессам в организме протекать более здорово: лучше усваивается еда, а яды и токсины быстро и легко инактивируются и выходят наружу.

Самое главное в ходьбе – это ее регулярность. Далеко не каждый человек по состоянию здоровья может позволить себе бегать. А обычная ходьба доступна практически каждому. Тот, кто не может выкроить время для прогулки, много лет спустя будет искать время для лечения!
Просмотров: 2559
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Комментарии:

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Авторизация
Аренда прицепа в Несвиже
Автор → rodden в новости → Сбор батареек
Автор → BY353 в новости → Сбор батареек
Автор → BY353 в новости → Сохраняя традиции
Автор → BY353 в новости → Ко Дню молодёжи!
Автор → victoriya83 в новости → Любителям искусства
Мы Вконтакте
Статистика